jeudi 21 Novembre 2024

Contactez-nous

Charte éditoriale

Nos services

Recettes de cuisine

Asperges panées aux épices
FacileBon marché

Ingrédients:

3 grosses asperges vertes ou blanches par personne
1 ou 2 œufs
De la panure
Sel, poivre
Epices au choix (ex : noix de muscade, cumin, graines de fenouil en poudre, piment d’Espelette, …)
Parmesan (optionnel)

Recettes de cuisine

Asperges panées aux épices

Une délicieuse recette, simple et gourmande, pour varier les plaisirs des asperges

Croustillantes en surface et tendres à l’intérieur, voilà une façon originale pour déguster les asperges et en apprécier toute la saveur.
Rapidement précuites à l’eau, les asperges vont conserver leur parfum et se marier à merveille avec la panure croquante, parfumée d’épices ou de parmesan.
Une recette à découvrir absolument.

Retour : Recettes de cuisine Languedoc-Roussillon

Préparation des asperges

Préparation des asperges

Rincer les asperges et enlever les aspérités (début de feuilles ...).
Peler  les asperges avec un économe pour retirer la partie fibreuse, en partant de sous la tête et en descendant vers la queue, puis couper la queue pour enlever la partie fibreuse.
Porter de l’eau salée à ébullition et y plonger les asperges 5 ou 6 minutes.
Egoutter les asperges et les plonger rapidement dans de l’eau glacée pour arrêter la cuisson et conserver leur belle couleur verte.
Mettre les asperges à égoutter et les sécher avec du papier absorbant.

Préparation des asperges panées

Asperges panées aux épices

Préparer 3 assiettes avec :
- l’œuf battu et salé
- la panure assaisonnée d’épices et/ou de parmesan en poudre
- les asperges cuites

Rouler les asperges dans l’œuf battu puis dans la panure.

Dans une poêle, faire chauffer une belle noix de beurre dans un peu d’huile et y faire dorer les asperges à feu moyen (pas trop fort pour ne pas bruler la panure) en les retournant régulièrement jusqu’à ce que la panure soit bien dorée.

Servir chaud avec une bonne vinaigrette et quelques feuilles de salade.

Conseils:
L’asperge se marie très bien avec l’œuf qui peut être servi avec :
- en œuf râpé dans la vinaigrette avec quelques herbes
- en œuf à la coque, en utilisant les asperges comme "mouillettes"
- en œuf mimosa (le jaune mélangé avec de la mayonnaise et replacé dans le blanc)

Asperges panées aux épices en image
Peler les asperges
Rapper un oeuf dur
Vinaigrette aux oeufs et herbes
Préparation de la panure
Paner les asperges
Faire dorer les asperges
Asperges panées aux épices
Vous avez aimé cet article ?
Partagez-le avec vos amis en cliquant sur les boutons ci-dessous :
Retour : Recettes de cuisine Languedoc-Roussillon
Au Grès du Sud Chambres d'hôte Hérault

AGENDA DES SORTIES

Marché de Noël de Saint Just

Saint-Just Hérault

du 23/11/2024 au 24/11/2024

Marché de Noël de Saint Just

Montblanc Hérault

du 22/11/2024 au 24/11/2024

Marché de noël de Montblanc

Toutes les manifestations
Emotion Vin Oenotourisme Ecoresponsable
LA BOUTIQUE - EscapadesLR
Découvrez notre sélection de produits régionaux
du Languedoc-Roussillon en Occitanie
DESTINATION TOURISTIQUE

Destination Hérault

Pays de Lunel

Découvrez le Pays de Lunel, un riche territoire entre Camargue et Cévennes

Pays de Lunel

Idées sorties, balades, randonnées, producteurs, artisans, hébergements, restauration...

Préparez votre séjour

La Recette de Saison
Soupe de potimarron aux châtaignes

Soupe de potimarron aux châtaignes en soupière naturelle

Une soupe originale aussi belle que savoureuse.

Voir la recette

Produit de Saison

Châtaignes et marrons des Cévennes

Châtaignes Préparée autour d’un bon feu de cheminée ou grillée par un vendeur ambulant, dont le cornet bien chaud réchauffe souvent les doigts engourdis par les frimas, la châtaigne est le fruit symbole de l'hiver.
Souvent consommée grillée, la châtaigne est également délicieuse cuite à l’eau ...